1日1回「考えない時間」を過ごす

ジ〜〜〜〜〜。ボ〜〜〜〜〜。

アカヒレです。

KYO-ZON　入り口付近にいます。

ただただこの魚たちを見ているだけの時間。

余計なことは何も考えない時間。

意外とあっという間。

大事な時間です。

犬や猫と違って

触れるっていうコミュニケーションを取れないのが

寂しいですが、それでもカワイイですよ。

じっくり見てると、

微妙な個体差があるのにも気付いて

ちょっと愛情が湧いてきた。かも。

こんな風に「考える」を休む時間、大事です。

アロマセラピートリートメントも

「考える」を休むのに最適です。

好きな香りの中で、

人の手で優しく触れてもらいながら、

自分の「今」を感じる。

不安や怒り、緊張、頑なな心を解放したら、

自然と身体も緩み、

感謝の念が沸いてきて、

自分や周りの人を愛おしく感じたりするものです。

1日1回

「考えない時間」

過ごしていますか？