簡単！スキマ時間で心身をコンディショニングする

●●心身をコンディショニングする●●

春から新しいことをことを学んでいます。
以前から身につけたいとと思っていたことで、
セラピストという仕事をして行く上でも、
クライアントさんにとっても、
自分の人生にとっても、
とても必要なこと思っています。

そして学ぶうちに、
これは全ての人に必要だと感じるようになりました。

それは「エネルギー」に関する事で、
潜在意識・深層意識に深く関係すること。

エネルギーをどう扱うかで、
感情・思考・態度・行動はじめ
人の在り方、生き方までもが変わるんだということを
実感しています。

「エネルギー」」と言うと、時に
「ああ、出た、フワフワしたスピリチュアルなことね」と
捉えられることも。

今もそう思った方いましたよね？笑

私は話す相手によって言葉や説明を変えてみていますが、
なかなか伝えるのが難しく、
モヤモヤするすることもしばしばww

太陽だって電気だって目に見えないエネルギー。
けれども「人も物も同じようにエネルギー」というあたりが
引っかかるようですね、どうやら。
（今はややこしくなるので、そこはスルーしてくださいませ・・）

で、ですね。
私が学び・実践しているのは
＜クォンタムマネジメント＞という
ストレスケア・心身コンディショニングの方法なんです。

とても簡単で、
３つあるエクササイズを２、３分するだけ。

それで人生の「質」を高めることができるって、
すごいと思いませんか？

この方法によって私はたくさんの＜嬉しいびっくり＞が起こっています。

これはほんの一例なのですが、、

＜クォンタムマネジメント＞を日々実践することで、
約２０年にわたるパニック障害が確実に楽になりました。
しかも短期間で！！

特にウィークポイントである電車では、

・スマホが壊れて使えない日に1時間以上も電車移動できたり、
・近場なら（意識せずに）飲み物なしで電車に乗れるようになっていた、
・朝の混み混み電車で移動できた、、

などなど。

パニック障害の経験者はおわかりかと思いますが、
それって大革命なんです！

さらには、飛行機や船に船に乗ってみたい、
乗ってる自分がイメージ出来る＆楽しそうでワクワクする。

なんて！
これまででは考えられないことです。

もうここ何年も発作のような症状は出ていませんし、
「パニック障害と共存して生きよう」
と決めてはいたものの、
やはり心の奥に潜む不安が、
行動を狭め、思考を狭め、世界を狭め、
時に私をネガティブな方向へ引っ張っていたことは否めません。

しかーし！
これが短期間で大幅に軽くなり、
「私は大丈夫！！」
という自己肯定感を感じられるようになっているって
魔法のような話だけど現実です。

＜クォンタムマネジメント＞が素晴らしいのは、
上記の例のように、
不調をケアするだけが目的ではなく、

毎日の質を高め、
時間の質を高め、
人生の質を高める。

それを時間や場所を選ばず、
どなたでも２～３分でセルフマネジメントできるというところ。

これは人に伝えていかなくては！
そして私の経験やアロマセラピー（や自然療法）と組み合わせたら、
多くの人にも希望を与えられるのではないかと、
可能性を感じずにはいられません＾＾

クォンタムマネジメントに出会えて本当に良かった。
クォンタムマネジメント、最強です！

今後クオンタムマネジメント講座を開催予定ですので、
興味ある方、楽しみにお待ちください！